चीनी आणि चहाचा फायदा आपल्या शरीरात गर्भधारणेच्या दरम्यान



आता तो तोंड द्या: तो नेहमी सोपे नाही जात एक स्त्री आहे. आमच्या अद्वितीय शारीरिक वैशिष्ट्ये दर्शविले जाऊ शकते मध्ये चार प्रमुख टप्पे आपल्या आयुष्यातला: मासिक पाळी, गर्भधारणा, जन्म आणि स्तनपान. गर्भधारणा टप्प्यात, आपण एक सुंदर नवीन बाळ अपेक्षा, पण शारीरिक आणि संप्रेरक बदल आपण वागण्याचा जाऊ शकते अत्यंत आव्हानात्मक आहे, तथापि. एक समग्र दृष्टिकोन आरोग्य, पारंपारिक चीनी औषध आणि पाककृती असू शकते अत्यंत फायदेशीर कमी जोखीम रोग आणि अस्वस्थ लक्षणे दरम्यान गर्भधारणा. तर अल्पकालीन उपाय उपयुक्त आहेत, की लक्ष्य आहे एक दीर्घकालीन निरोगी जीवनशैली. नाही का काही वेळ लागू लक्ष देणे आपल्या शरीराची संकेत, तर प्रभाव अवलोकन करणे काही पदार्थ आणि औषध आपल्या शरीरावर. आपल्या शरीरात सर्व अद्वितीय आहे, आणि त्याच रोग असू शकतात विविध कारणे विविध लोक. अगदी»सर्वोत्तम»प्रसुतिपूर्व आहार योजना योग्य असू शकत नाही, त्यामुळे प्रत्येकाला बंद लक्ष द्या विविध प्रकारची औषधे व आहार योजना आखली आहे. आज, आम्ही लक्ष केंद्रित पारंपारिक हितकारक चीनी आणि चहाचा — एक विलक्षण नैसर्गिक मार्ग आपल्या शरीरात आवश्यक पोषक मिळवा दोन्ही पूर्व आणि पोस्ट. वाचा शिफारस चीनी पाककृती तसेच च्या शारीरिक गरजा माध्यमातून गर्भधारणा प्रक्रिया आहे, आपल्या मासिक पाळी पासून मासिक पाळी लांबी आणि कालावधी, रंग, पोत (जाड किंवा पाणचट), आणि खंड (जड अथवा हलका). याच्या व्यतिरीक्त, लक्ष द्या कोणत्याही जेथील लक्षणे अशा मासिक पेटके, रक्त, सूज, परत वेदना, स्तन सूज, इत्यादी. येथे दोन वाढत्या सामान्य घटक प्रभावित आहेत महिला शक्यता गर्भवती होत आज: तर अशक्य आहे परत चालू वेळी, आम्ही नियंत्रित करू शकता रक्कम ताण आम्ही अनुभवत आहेत. हे महत्वाचे आहे नाही दुर्लक्ष स्थिती आमच्या मासिक»पाहुणा»म्हणून आमच्या मासिक चक्र लक्षपूर्वक संबंधित आहेत की नाही हे किंवा नाही, आम्ही सक्षम आहेत, विचार करणे. सक्षम नसणे व्यक्त करण्यासाठी आणि आमच्या भावना वाट करून देणे एक निरोगी मार्ग आहे देखील उपयुक्त गुणवत्ता सुधारण्यावर आमच्या मासिक पाळी आणि शक्यता संकल्पनेच्या. मी शिफारस पिण्याचे गुलाब चहा (मदत करते यकृत सरळ आणि नियमन पाळीच्या) पर्यंत एक आठवडा आधी आपला अपेक्षित कालावधी आहे. हा चहा आहे, विशेषत: त्या अंतर्गत मोठ्या प्रमाणात ताण सहन केला. आपल्या शरीरात जातो बदल भरपूर लवकर गर्भधारणेच्या दरम्यान परिस्थितीशी जुळवून घेत गर्भ वाढत आहे. दरम्यान पहिल्या तीन महिने, आपल्या बाळाला आकार वाढ करणार नाही, खूप, अधिक खाणे. याउलट, आपण येऊ शकतात उत्तम प्रकारे सामान्य गर्भधारणा लक्षणे अशा सकाळी आजारपण, चक्कर, गती आजारपण आणि सामान्य मळमळ, त्यामुळे हे शिफारसीय आहे की तुम्ही खाऊ लहान, वारंवार जेवण ऐवजी. गंभीर लक्षणे, आपण विचार करू शकते शोधत पासून सल्ला डॉक्टर किंवा नोंदणीकृत चीनी औषध व्यवसायी आहे. तयार पद्धत: स्वच्छ धुवा सर्व साहित्य नख. कूक अंडी आणि पाणी काढण्यासाठी शेल. ओतणे, थंड पाणी भांडे मध्ये, ऍड साहित्य, आणि कूक पर्यंत उच्च उष्णता चेंडू उकळत्या. स्विच कमी उष्णता आणि शिजू द्यावे एक तास जोडून, क्रिस्टल साखर चवीनुसार. हे पेय चहा आठवड्यातून एकदा. पाचव्या महिन्यात पुढे गर्भ अधिक स्थिर होते व त्याची वाढ गतिमान, आपले वाढत्या गर्दीच्या अग्रगण्य, गोळा येणे, प्रभावित आतड्याची हालचाल, आणि अगदी बद्धकोष्ठता. हार्ड आणि कोरड्या स्टूल, किंवा इतर उष्णता-संबंधित लक्षणे अशा आरक्त डोळे, कोरड्या तोंड, प्रका्रचा रोग फोड किंवा, आपण टाळण्यासाठी प्रयत्न करावा पदार्थ खाणे आहेत की गरम निसर्ग समावेश, शेंगदाणे, कढीपत्ता आणि मसालेदार अन्न. देखील, म्हणून अधिक आणि रक्त आहे लक्ष केंद्रित गर्भ, तो लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे चीनी प्लीहा आणि यकृत वाढविण्यासाठी आणि रक्त उत्पादन चांगले करण्यासाठी बाळगणे (शक्यता कमी आढळतात चेंडू पेटके). तयार पद्धत: स्वच्छ धुवा सर्व साहित्य नख. पॅन-तळणे साफ मासे तेल, आले आणि वसंत ऋतु कांदा होईपर्यंत दोन्ही बाजूंच्या किंचित गोल्डन ओतणे नंतर, पाणी भांडे मध्ये. सर्व साहित्य आणि कूक पर्यंत उच्च उष्णता चेंडू उकळत्या. स्विच कमी उष्णता आणि कूक अतिरिक्त.

चवीनुसार मीठ घालावे. तयार पद्धत: स्वच्छ धुवा सर्व साहित्य आणि बारीक स्लाईस पूर्णांक संख्या. ओतणे पाणी एक भांडे मध्ये जोडा आणि झुरणे काजू, अंजीर, आणि तांदूळ. उच्च उष्णता चेंडू शिजू द्यावे होईपर्यंत पाणी. नंतर स्विच करण्यासाठी उष्णता कमी आणि तीस मिनिटे शिजू द्यावे, किंवा होईपर्यंत पोहोचते एक इष्ट सुसंगतता आहे. शेवटी घालावे, काळा तीळ पावडर. प्राचीन चीनी ज्ञान स्टेट्स आहे की,»थंड»पदार्थ आहेत प्राधान्यकृत महिला गरोदरपणात उशीरा, पण ते महत्वाचे आहे पुन्हा महत्व आहे की, पारंपारिक चीनी औषध विश्वास ठेवतो सिंड्रोम भेद आणि उपचारांचा प्रत्येक आजार सह योग्य उपाय व औषधे. आपल्या शरीरात एकमेव आहेत, आणि देखील बदलू दरम्यान विविध कालखंडातील आमच्या जीवन आहे. महिला कमकुवत घटना पाहिजे खूप खाणे टाळण्यासाठी»थंड»अन्न दरम्यान संपूर्ण गर्भधारणा.»थंड»आहेत की पदार्थ अनेकदा»शिफारस»गरोदरपणात उशीरा महिला, अशा कलिंगड, गवत जेली आणि आइस्क्रीम. आनंद हे पदार्थ आठवड्यातून एकदा मान्य आहे, अवलंबून, आपल्या शरीरात घटना. तयार करण्यासाठी कामगार, तो देखील उपयुक्त पेय एक कप तांदूळ, चहा किंवा सौम्य स्वभावाच्या सूप रोज या महिन्यात, आणि व्यस्त सौम्य हृदय व व्यायाम जसे चालणे किंवा पोहणे. तयार पद्धत: स्वच्छ धुवा सर्व साहित्य नख. ओतणे, पाणी एक भांडे मध्ये, ऍड साहित्य, आणि कूक पर्यंत उच्च उष्णता चेंडू उकळत्या. स्विच कमी उष्णता आणि कूक अतिरिक्त — मिनिटे. चहा तयार आहे एकदा पाणी वळवून एक दुधाचा पांढरा रंग. वापर फक्त पाणी आणि नाही रात्रभर ठेवा. हा चहा योग्य आहे संपूर्ण कुटुंब. तांदूळ, चहा सोपे आहे चीनी रागीटपणा खाली खंडित आणि लक्ष वेधून घेणे, अशा प्रकारे करते एक उत्तम उपाय आपल्या शरीर नुकसान भरुन काढणे करण्यासाठी कोणत्याही आजार, विशेषत अतिसार किंवा फक्त एक लांब दिवस, ख्यातनाम व्यक्ती डोके व्यवसायी येथे निवडणूक क्लिनिकमध्ये, नाही एक पाऊल पुढे वाढविण्यासाठी प्राचीन पद्धती एकत्र करून पारंपारिक पूर्व दृष्टिकोण आधुनिक पाश्चात्य पद्धती आहे. तिच्या मुख्य उद्देश येथे निवडणूक क्लिनिकमध्ये पुनर्संचयित करण्यासाठी आहे बरे रुग्णांना पद्धतींचा वापर की ब्रिज दोन्ही दुनियेचे उत्तम आहे. आम्ही घासूनपुसून स्वच्छ, घाम, ड्रॅग अप आणि डाऊन हिल्स आणि शूर रांगा वर, फक्त आपण आणण्यासाठी ताज्या बातम्या वर काय गरम जगात पालकांनी हाँगकाँग मध्ये